添加日期：2020年8月13日 阅读：1661
免疫力低下的人很容易导致各种疾病找上门，尤其是正处于长身体阶段的儿童，那么儿童怎样增加抵抗力?儿童提高免疫力的方法有哪些?
儿童怎样增加抵抗力 儿童提高免疫力的方法
1.进行适当体育锻炼，加强阳光浴，温水浴，促进肌肉骨胳体力，有氧锻炼可以提高肺活量。
2.加强营养，儿童是生长发育的关键时期，除了正常新陈代谢外，还需要为生长发育储备能量，所以要加强蛋白质的摄入，特别是廋肉，鸡蛋，牛奶等，也要补充蔬菜水果。
3.要有充足的睡眠和休息，年龄越小，睡眠时间越长，新生儿休息在20个小时以上。6个月以内的需要16-20小时，1岁以后需要15个小时左右，学龄前儿童一般都在10~12个小时，学龄儿童也要保证9小时的睡眠。
4.要加强环境卫生，及时进行预防接种。家长不吸烟，不随地吐痰，勤洗澡，勤刷牙。按时预防接种，是提高儿童对相应感染性疾病免疫力的*佳方法。
儿童正处于长身体阶段，父母可以多从饮食上进行调整，某要乱用各种保健品。
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
